The Living Tree Method
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Wachse in deinem eigenen Tempo.
Verwurzelt in dem, was echt ist.
Aufblühend in dem, was dich ausmacht.
Was ist das?
Die Living Tree Methode ist keine Checkliste, kein Test, kein Raster, in das du dich einfügen musst.
Sie ist ein stiller, sanfter Prozess – eine Einladung zur Selbstreflexion und zur echten Verbindung, so wie sie für dich stimmig ist.
Mit einem liebevoll gestalteten Workbook gehst du Schritt für Schritt durch sechs lebendige Bereiche von Beziehung – inspiriert von der Weisheit der Bäume – und findest deinen ganz eigenen Weg zu Verbindung, Wachstum und Vertrauen.
Die Living Tree Methode ist für dich, wenn...
...du alternative oder nicht-monogame Beziehungsformen erkundest.
...du mehr Klarheit über deine Bedürfnisse, Wünsche und Grenzen suchst.
...du emotionale Ehrlichkeit und langsames, nachhaltiges Wachstum schätzt.
...du dir ein Werkzeug wünschst, das mit dir wächst.
...du dich nach Verbindung sehnst – verwurzelt in Freiheit, Fürsorge und Echtheit.
Entdecke die Teile des Baums
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Wurzeln: emotionale Sicherheit, Vertrauen, gesehen werden
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Stamm & Äste: Alltag, Struktur, Verantwortung
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Blätter: Kommunikation, Autonomie, Rhythmus
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Blüten: Freude, Intimität, gemeinsame Bedeutung
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Jahreszeiten: Wandel, Wachstum, Abschiede, Erneuerung
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Sonne & Wasser: Energie, Zugänglichkeit, Konsens, Nachhaltigkeit
Fühle in dich und wähle aus
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Wähle, was dich anspricht
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Nimm mit, was sich stimmig anfühlt.
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Lass weg, was nicht passt. Ergänze, was dir fehlt.
Allein, mit Partner:innen oder in Gruppen – in deinem Rhythmus.
Gestalte deinen
persönlichen Baum
Am Ende hältst du deinen ganz eigenen Beziehungsbaum in den Händen – ein lebendiges Abbild der Verbindung, die du pflegst.
So kannst du damit arbeiten
Mit dem Workbook
Wo Tiefe wächst: Ein Begleiter für ehrliche, lebendige Verbindung
Lade dir das Begleitbuch herunter oder drucke es aus – und erforsche die einzelnen Abschnitte in deinem eigenen Tempo.
In Einzelsitzungen
Nutze die Living Tree Methode als Grundlage für ein 1:1 Coaching – individuell, vertiefend, ganz auf dich abgestimmt.
Mit Paar- und Gruppenbegleitung
Du kannst die Methode auch als Grundlage für eine Paar- oder Gruppenbegleitung nutzen, wo ihr aufeinander abgestimmt eure Bedürfnisse entdecken könnt.
In einem Retreat
In einem persönlichen Retreat begleite ich dich Schritt für Schritt durch die Methode – in einem geschützten Raum, getragen von Gemeinschaft.
Falls du grundsätzlich an einem Retreat interessiert bist, hinterlasse hier doch deine Kontaktdaten und ich setze dich auf die Interessent:innen Liste und gehe sicher, dass du erfährst, wann der nächste stattfinden wird.
Warum ein Baum?
Bäume wachsen wild, stark und eigen.
Sie sind tief verwurzelt – und strecken sich frei in den Himmel.
Jeder Ast, jedes Blatt, jede Jahreszeit gehört dazu.
Die Living Tree Methode nutzt den Baum als lebendige Metapher – weil deine Beziehungen nicht aussehen müssen wie die anderer.
Sie dürfen auf ihre ganz eigene Weise wachsen.
F.A. Q
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Kann ich die Methode allein nutzen?
Ja! Sie unterstützt sowohl Selbstreflexion als auch gemeinsames Erkunden.
Ist sie nur für romantische Beziehungen gedacht?
Nein. Sie eignet sich auch für Freundschaften, Wahlfamilie, Metamours und mehr.
Und wenn ich gerade keine Beziehung habe?
Dann hilft dir die Methode, deine eigenen Bedürfnisse und Wünsche besser zu verstehen.
Brauche ich Coaching, um sie zu nutzen?
Nicht zwingend – aber die Begleitung ist möglich, wenn du tiefer gehen möchtest.
Ist die Methode nur für Polyamorie gedacht?
Sie ist polyamorie-inklusive – aber offen für alle, die lebendige, echte Verbindung suchen.