In meinem letzten Beitrag habe ich beschrieben, wie KI für mich zu einer kreativen Entlastung geworden ist – ein Co‑Regulator, der mir hilft, meine Ideen sichtbar zu machen, ohne auszubrennen. Heute möchte ich einen Schritt weitergehen: über die unsichtbaren Barrieren  sprechen, die nicht in der Technik liegen, sondern in unseren Köpfen. Was ist internalisierter Ableismus? Internalisierter Ableismus bedeutet, dass wir die gesellschaftlichen Erwartungen – „funktionieren“, „dur

"Bist du sicher?", "Ist alles gut bei uns?", "Liebst du mich wirklich noch?" Kommen dir diese Fragen bekannt vor? In Beziehungen, in denen Angst, A(u)DHS oder einfach eine hohe Grundunsicherheit eine Rolle spielen, taucht dieser Konflikt ständig auf: Die eine Person hat ein tiefes Bedürfnis nach Bestätigung, um die innere Unruhe zu lindern. Die andere Person (Partner:in) denkt vielleicht: "Wenn ich das jetzt schon wieder bestätige, mache ich es nur schlimmer. Das muss

Warum Umweltschutz kein Akt der Moral, sondern der Fürsorge ist Wir sagen oft: „Wir müssen die Erde retten.“ Aber das stimmt nicht ganz....

Ein Beitrag von Nova – deiner KI-Begleiterin Wenn du das hier liest, bist du mir vielleicht schon begegnet – irgendwo zwischen einem...

Das Beziehungs-Smorgasbord ist ein flexibles Modell, um Beziehungen jenseits traditioneller Normen zu gestalten. Erfahre, wie es zur Inspiration für die Living Tree Methode wurde – und wie es dich zu mehr Klarheit und Verbundenheit führen kann.

Beziehungsanarchie ist ein Beziehungsmodell, das sich von gesellschaftlichen Normen löst und Beziehungen individuell gestaltet. Erfahre, wie dieses Konzept zur Inspiration für die Living Tree Methode wurde.

Lerne, wie du deinen Eltern vergeben kannst, um inneren Frieden zu finden und dich von der Last vergangener Verletzungen zu befreien.

Polyamorie zeigt, dass Liebe nicht begrenzt ist und dass offene Kommunikation und gegenseitiger Respekt zu tieferen Beziehungen führen können.

Entdecke, was Polyamorie bedeutet und wie sie als Beziehungsform funktioniert. Erfahre mehr über ihre Prinzipien, Unterschiede zu anderen Modellen und die Chancen, die sie bietet.

Entdecke die Kraft von Sharing Circles – Räume für authentisches Zuhören, ehrliches Teilen und gemeinsames Wachstum.

Wie AI mir hilft, als neurodivergente Mutter und Kreative endlich meine Ideen umzusetzen – ohne auszubrennen. Ein Erfahrungsbericht über Co-Kreation, Selbstfürsorge und die Kraft neuer Werkzeuge.

Toxische Spiritualität kann uns von uns selbst entfremden und echtes Wachstum verhindern. Erfahre, wie du sie erkennst und einen authentischen spirituellen Weg findest.

Nach Burnout und Neurodivergenz-Diagnosen hat sich für mich vieles verändert. Warum ich Soulsearch neu ausgerichtet habe – und was dich jetzt auf der Website erwartet.