Deine Prioritäten im Leben festlegen: Ein Leitfaden
Das Leben ist voller Entscheidungen und Wahlmöglichkeiten, und es kann schwer sein, zu wissen, was wirklich wichtig ist.
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- 25. Apr. 2023
- 2 Min.
Der Einfluss von Beziehungen auf die psychische Gesundheit: Ein genauerer Blick
Beziehungen spielen eine grosse Rolle für unsere psychische Gesundheit, ob wir uns dessen bewusst sind oder nicht.
21 Ansichten0 Kommentare
- 22. Apr. 2023
- 2 Min.
Spiritualität vs. Religion: Was ist der Unterschied?
Wenn Menschen über Spiritualität und Religion sprechen, verwenden sie die Begriffe oft synonym.
19 Ansichten0 Kommentare
- 8. Apr. 2023
- 2 Min.
Mutig sein: Eine Erkundung von Mut und Tapferkeit
Mut ist eine viel bewunderte Eigenschaft, die viele Menschen in ihrem Leben anstreben. Aber was genau bedeutet es, mutig zu sein?
13 Ansichten0 Kommentare
- 18. März 2023
- 2 Min.
Toxische Positivität: Was das ist und wie man sie vermeidet
Toxische Positivität ist eine schädliche Form von übermässiger Positivität, die der psychischen Gesundheit sogar schaden kann.
28 Ansichten0 Kommentare
- 11. März 2023
- 2 Min.
Was ist das Emotion Wheel?
Hast du dich jemals von all den Emotionen, die du erlebst, überwältigt gefühlt und wusstest nicht, wie du sie benennen sollst?
34 Ansichten0 Kommentare
- 9. März 2023
- 2 Min.
Ventilieren - deinen Gefühlen und Gedanken Raum geben
Ventilieren ist der Prozess, bei dem du deine Gefühle, Gedanken und Frustrationen zum Ausdruck bringst.
20 Ansichten0 Kommentare
- 7. März 2023
- 2 Min.
Erforsche deine Emotionen: Eine Reise der Selbstentdeckung
Emotionen sind ein grundlegender Teil des Menschseins und spielen eine wichtige Rolle. Kennst du sie?
23 Ansichten0 Kommentare
- 25. Feb. 2023
- 2 Min.
Warum Life Coaching dein Leben verändern kann
Das Leben kann hart sein, und es kann schwer sein, zu wissen, wo man sich um Hilfe bemüht. Hier kommt das Life Coaching ins Spiel.
71 Ansichten0 Kommentare
- 21. Feb. 2023
- 2 Min.
Wie Spiritualität deiner psychischen Gesundheit helfen kann
Die psychische Gesundheit ist ein wichtiger Aspekt unseres allgemeinen Wohlbefindens, und es ist wichtig, Wege zu finden, sie zu verbessern.
21 Ansichten0 Kommentare
- 18. Feb. 2023
- 2 Min.
Was bedeutet es, ein authentischer Mensch zu sein?
Der Begriff "authentisch" ist heutzutage in aller Munde, aber was bedeutet es eigentlich, ein authentischer Mensch zu sein?
34 Ansichten0 Kommentare
- 11. Feb. 2023
- 2 Min.
Sich verletzlich zeigen - weshalb es sich lohnt.
Hast du dich schon einmal in einer Situation befunden, in der du das Gefühl hattest, dass du deine Schutzwand nicht ablegen kannst?
37 Ansichten0 Kommentare
- 8. Feb. 2023
- 2 Min.
Was ist eigentlich Achtsamkeit?
Habt ihr schon mal von Achtsamkeit gehört? Das ist ein Schlagwort, das seit einiger Zeit in aller Munde ist, und das aus gutem Grund.
32 Ansichten0 Kommentare
- 12. Aug. 2021
- 3 Min.
Lass uns über Tantra sprechen!
Tantra ist viel mehr als nur dieses "Sex-Ding" aus Indien. Als traditionelle Tantra-Yogalehrerin (nicht mehr aktiv am unterrichten oder...
84 Ansichten2 Kommentare
- 6. Juli 2021
- 2 Min.
Wusstest du, dass deine Stimme über heilende Kräfte verfügt?
Der Rhythmus unserer Welt schlägt immer schneller, es gibt so viele soziale Konstrukte und Konformitäten, denen wir folgen müssen. Diese...
32 Ansichten0 Kommentare
- 30. Juni 2021
- 4 Min.
Sharing Circles: Ein Guide
Die Grundidee eines Sharing Circles ist sehr einfach, aber man kann es durchaus individuellen Bedürfnissen anpassen. Schulen, Familien,...
250 Ansichten0 Kommentare
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